谁说吃糖才蛀牙 瓶装水喝多孩子也蛀牙(3)

　　不过多吃糖
　　过多吃糖可以引起蛀牙，所以应该尽量控制少吃糖类食物。
　　均衡饮食
　　多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
　　使用含氟的牙膏
　　平常刷牙时可以使用含氟的牙膏，这样可以有效的预防蛀牙的滋生。
　　定期口腔检查
　　每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。
　　窝沟封闭剂
　　在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。