孩子吃饭不专心？小妙招来纠正

　　幼儿的自控能力差，经常会因为看电视而忘记吃饭，或者是因为一直看电视，不知不觉会吃进去很多食物，不仅会加重孩子的消化负担，还会影响孩子自控能力的养成，如果想看电视，最好是饭后20～30分钟再看电视。

　　1、吃饭时应专心慢慢咀嚼，看电视吃饭会增加肠蠕动的负担不能很好的消化食物，到时胃炎等病痛发生。
　　2、在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。
　　3、专家研究指出，这种家庭中的幼儿，往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料，却较少吃水果和蔬菜。为此，专家提出若干解决建议，其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。
　　4、以身作则，从自己做起，自己先不看电视。
　　5、让幼儿自己选餐具。妈咪可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让幼儿熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，幼儿肯定会爱不释手，这样可以增加幼儿吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅幼儿能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。