4.胖子越胖,瘦子越瘦
过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖,而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变本加厉。
宝宝吃冷饮难节制怎么办
1.定时又适量
应该和宝宝就吃冷饮“约法两章”,约定时间,约定量。先说清楚每天最多只能吃一支。
2.奖惩要分明
有些家长就吃冷饮制定了家庭制度奖惩制度要分明,做好规矩,违规受到惩处,两天不许吃宝宝如果表现好,奖励一个冰激凌份额,反之则扣。
3.寻找替代品
不少巧手的妈妈都找到了冷饮的替代品。例如拿酸奶代替冷饮给宝宝吃,西瓜、水蜜桃、哈密瓜、山竹味道的酸奶,对宝宝很有诱惑力。父母陪宝宝一起做酸奶,其乐无穷,也可以在家做鲜榨果汁给宝宝吃,也很受宝宝的欢迎。