想生二胎的你 解决这3个问题再怀孕(3)

　　千万不能忽视产后避孕。
　　程利南强调，避免意外妊娠是一种基本的健康生活方式，也是现代生活中人们应该具有的健康素养，但很多人根本没把它当回事儿。我国产妇的避孕节育意识非常差，调查显示，95%产后妇女并不想在未来2年内再次生育，但却有71% 的产后妇女没有避孕，导致产后一年内意外妊娠，人工流产率相对较高。全球各国的经验都提示，落实计划生育是降低孕产妇死亡最经济、有效的策略。因此，不打算生二胎或暂时不适宜生二胎的夫妇一定要做好避孕工作。产后哺乳妇女的避孕措施首选非激素类方法，如哺乳期闭经避孕法(LAM)、带铜宫内节育器（环）、绝育术（男或女）；次选长效单纯孕激素类方法，如宫内缓释系统（IUS）、皮下埋植避孕剂、黄体酮阴道环；还有避孕套、杀精剂等等。医务人员应结合产后女性的个人喜好、文化背景、性生活状况、哺乳情况、月经等多因素综合考虑，评估她的避孕需求，并及时提供各种适宜的避孕方法。