失恋之后 如何拯救自己那颗受伤的心

　　爱是美好与甜蜜的，但是当爱不在了，失恋是很痛的一件事。那么，当失恋之后，人们该如何拯救自己那颗受伤的心呢？你那颗受伤的心也许需要以下“维他命”来填补。

　　维他命A-行动(Act)
　　失恋最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。
　　维他命B-转念(Believe)
　　失恋最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。