嘴巴变刁，对生活的控制力也get到了
小编没有瞎编哦。研究证明，有下厨习惯的人，不仅有益身心健康，还会渐渐提高你对生活的控制力、让它变得有条有理。你问为什么？因为下厨会让你在无形中规划一切，今晚吃什么，菜去哪里买，怎么烹调等等。久而久之，你会变得行事果断，治愈选择恐惧症。
当你吃惯了好料，不仅嘴巴会变刁，胃也会让你吃得更讲究。你会慢慢掌握自煮与外食的平衡，什么样的料理可以自己做，什么样的大餐适合出去吃……恭喜你，懂得了分辨食物的好坏，摒弃了粗制滥造的外卖。
下厨能够帮助我们舒缓压力
剁萝卜的时候是不是很爽？有些人心情不好时会吃大一堆垃圾食品，吃完了称称体重，心情更不好了……其实做菜也可以舒缓压力呀。除了剁萝卜剁排骨发泄心情，烹饪经常是需要全神贯注的，当你静静地在厨房里烤蛋糕的时候，很多压力就随着香味的散发，随之而去~
而且，当所有人都称赞你手艺好、抢着吃掉你的完成品时，你就会发现这是世界上最美好的赞美——比什么称赞你美、称赞你瘦要真实得多~
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